Hola,
Y no creo que fuera deshidratación porque no pasé sed especialmente y el agua que llevé me sirvió hasta el final.
Uno debe beber aunque no tenga sed, cada 20 o 30 minutos hay que echarle agua al cuerpo, aunque no te lo pida.
Quizá fue sólo desentrenamiento; 15 km por terreno irregular no es lo óptimo para sacudirse varios meses de vida sedentaria...
Darse un paliza de 15 km llevando muchos meses en plan sedentario no es precisamente lo más lógico
, hay que empezar suave y ir progresando progresivamente.
Las fotografías, pues que nos muestran al pobre
Manolo hecho polvo
.
A rev3ure