Buenas,
antes en los hospedajes daban siempre un servicio de copia de seguridad, aunque últimamente como mucho lo tienes en opción. Tengo que revisar lo que tenemos y lo que no.
Yo de todas formas suelo hacer copia cada equis tiempo de las páginas y con menos frecuencia de las bbdd (contenidos de textos de los foros y organización de las galerías) a mi disco duro. Estos días pueden ser un buen momento, pero con las fotos, por ejemplo, aún para una línea adsl comienza a ser demasiado.
Como dice en las condiciones para alojar páginas, la mejor copia de seguridad, la de uno mismo... hum... y esta también sería un buen momento para actualizarla.
La seguridad en sí depende por un lado de las instalaciones de donde tengas alojadas las páginas y por otro de las posibles vulnerabilidades de los programas que uses (foros, galerías...). Los que programas que estamos usando aquí creo que son de los más seguros y procuro actualizarlos, aunque en Ojodigital se les han cepillado la web entera por lo que imagino que el ataque ha sido grave y posiblemente hayan tenido acceso a las contraseñas originales. Pero esas cosas nunca se saben.
Saludos,
Colegota